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12/03 ジンジャーティー

寒くなってくると、生姜の身体を温める効用が話題になりますね?

皮付きのまま、薄切りにして干しました。

11_26   12_03

これを紅茶に入れて飲んでいます。何となく基礎代謝が高まって、身体がホカホカ温まるような気がしてきます。

朝は、一杯のコーヒーからではなく、紅茶とトーストから始まります。トーストにはりんごジャムをたっぷりのせて・・・。

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